در طول تاریخ، دارچین یکی از ادویه های محبوب و پرمصرف بوده است. افزون بر این، پژوهش های دانشمندان در سال های اخیر نشان می دهد این ادویه فواید بسیار زیادی نیز دارد؛ فوایدی که اطلاع از آنها مطمئنا شما را قانع می کند دارچین را به برنامه غذایی تان بیفزایید.
پایین آورنده کلسترول: پژوهش ها نشان می دهد تنها نصف قاشق چایخوری دارچین در هر روز می تواند پایین آورنده کلسترول LDL خون باشد.
تنظیم کننده قندخون: مطالعات انجام شده گویای آن است که دارچین می تواند تنظیم کننده قندخون، بویژه برای افرادی که دیابت نوع دوم دارند، باشد.
ادامه مطلب ...